Rico en antioxidantes, vitaminas y calcio. Una bebida para recargar energía que puedes preparar muy fácil en casa.

Smoothie de frutos rojos (para 1 pax) Batido

Ingredientes:

• Fresas – 5und
• Moras – 6und
• Arándanos – 10und
• Manzanas – ½ und
• Almendras – 15gr
• Aceite de coco – 2 cucharadas
• Avena en hojuelas – 3 cucharadas
• Agua – 180ml

Preparación:

Limpie las fresas, las moras y los arándanos. A la manzana retírele el corazón y píquela en cubos pequeños. Agregue los ingredientes en la licuadora y licue hasta conseguir una mezcla homogénea.